Otimize o seu Desempenho Pessoal e alcance os Resultados que você tanto busca, com Saúde Emocional

Método baseado na Neurociência

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Mentorados em

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Benefícios de ter um mentor:

Acompanhamento personalizado

Teremos encontros semanais, individuais e ao vivo, quando elaboraremos juntos estratégias para atendimento das suas necessidades.

Mais resultados com menos esforço

Ao final de cada sessão, a partir das estratégias discutidas, você sairá com um plano de ação, definido por você mesmo, e que seja realista de ser cumprido até o próximo encontro. Ao perceber pequenos ganhos, você mantém a motivação para continuar fazendo progressos, e assim conquistar o seu objetivo maior. 

Suporte individual

Você terá acesso ao meu Whatsapp para tira-dúvidas durante todo o processo de mentoria, palestra ou treinamento.

Para quem as minhas mentorias, palestras e treinamentos são indicados:

Cansou de bater metas no trabalho ao custo da própria saúde mental

Quer aprender a gerenciar o estresse e desenvolver resiliência

Quer aumentar performance pessoal sem prejudicar seu próprio bem-estar mental

Quer viver uma vida mais equilibrada emocionalmente e ser capaz de fazer escolhas melhores

Quer dar um basta na procrastinação e ganhar foco para fazer o que precisa ser feito

Líderes e empresas que querem investir em ambientes de trabalho emocionalmente sustentáveis para assim garantir produtividade, mesmo com o modelo de trabalho híbrido

Chegou a hora de alavancar os seus resultados com saúde emocional!

Conheça os meus planos de Mentoria e Treinamento

Mentoria:  Produtividade com Bem-Estar Mental

Aprenda a gerenciar melhor sua energia para aumento de performance pessoal de forma sustentável, ou seja, com resultados mais duradouros e sem prejudicar o seu bem-estar mental.

  1. Quer aprender a gerenciar melhor sua própria energia para aumento de performance pessoal de forma sustentável
  2. Quer alcançar resultados mais duradouros e sem prejudicar o seu bem-estar emocional
  3. Cansou de bater metas no trabalho ao custo da própria saúde mental
  4. Individual ou em Grupo
  • Discernir o que te favorece ou não desenvolver produtividade
  • Descobrir como gerenciar a sua própria energia
  • Otimizar seu tempo para alcance dos resultados desejados
  • Traçar uma estratégia para o futuro, através de um plano de ação
  • Aprender a gerir as suas emoções durante o processo
  • Acompanhamento personalizado: teremos encontros semanais, individuais e ao vivo, quando elaboramos juntos estratégias para atendimento das suas necessidades.
  • Ganhos rápidos: ao final de cada sessão, a partir das estratégias discutidas, você sairá com um plano de ação, definido por você mesmo, e que seja realista de ser cumprido até o próximo encontro. Ao perceber pequenos ganhos, você mantém a motivação para continuar fazendo progressos, e assim conquistar o seu objetivo maior.  
  • Suporte individual: tira-dúvidas pelo Whatsapp

Mentoria: Como parar de adiar o que precisa ser feito

Coloque um fim na procrastinação e ganhe foco para fazer o que precisa ser feito. E isso ainda vai te permitir ter tempo para fazer o que você de fato gosta de fazer.

  1. Quer dar um basta na procrastinação 
  2. Ganhar foco para fazer o que precisa ser feito
  3. Precisa concluir tarefas chatas, que estão sempre sendo adiadas
  4. Quer ter tempo para fazer o que de fato gosta de fazer
  5. Individual ou em Grupo
  • Aprender a priorizar tarefas
  • Ganhar clareza dos hábitos que contribuem para procrastinação
  • Aprender a desenvolver hábitos saudáveis
  • Aprender a manter a motivação, mesmo em situações difíceis
  • Aumentar o foco para alcançar os resultados que você procura
  • Acompanhamento personalizado: teremos encontros semanais, individuais e ao vivo, quando elaboramos juntos estratégias para atendimento das suas necessidades.
  • Ganhos rápidos: ao final de cada sessão, a partir das estratégias discutidas, você sairá com um plano de ação, definido por você mesmo, e que seja realista de ser cumprido até o próximo encontro. Ao perceber pequenos ganhos, você mantém a motivação para continuar fazendo progressos, e assim conquistar o seu objetivo maior.  
  • Suporte individual: tira-dúvidas pelo Whatsapp

Mentoria: Como evitar Burnout

Aprenda a gerenciar o estresse através do desenvolvimento de resiliência. Isso vai assegurar seu desempenho sustentável, ou seja, com resultados duradouros, preservando o seu bem-estar mental.

  1. Quer aprender a gerenciar o estresse
  2. Quer desenvolver resiliência
  3. Quer garantir que seu desempenho seja sustentável
  4. Quer obter resultados duradouros, preservando o seu bem-estar mental.
  5. Individual ou em Grupo
  • Ganhar clareza do que te gera o estresse negativo (distresse) e o positivo (eustresse), além de descobrir como gerenciar ambos
  • Aprender a estabelecer limites saudáveis
  • Aprender a dizer ‘Não’, sem se sentir mal com isso
  • Aprender a gerir as suas emoções
  • Saber trabalhar de forma eficaz mesmo em situações de pressão e estresse
  • Acompanhamento personalizado: teremos encontros semanais, individuais e ao vivo, quando elaboramos juntos estratégias para atendimento das suas necessidades.
  • Ganhos rápidos: ao final de cada sessão, a partir das estratégias discutidas, você sairá com um plano de ação, definido por você mesmo, e que seja realista de ser cumprido até o próximo encontro. Ao perceber pequenos ganhos, você mantém a motivação para continuar fazendo progressos, e assim conquistar o seu objetivo maior.  
  • Suporte individual: tira-dúvidas pelo Whatsapp

Mentoria: Liderança Humanizada

O líder humanizado é empático. Desenvolva Empatia, e assim melhore seus relacionamentos e portanto, os resultados do seu time.

  1. Quer construir confiança no seu time
  2. Precisa melhorar o relacionamento com seu time
  3. Precisa que seu time alcance mais resultados
  4. Precisa desenvolver Empatia
  5. Individual ou em Grupo
  • Ganhar clareza do que te impede exercer uma liderança mais humanizada
  • Escutar ativamente
  • Reduzir o ímpeto de responder prontamente
  • Aumentar a percepção de como o outro realmente se sente
  • Descobrir como dar feedback construtivo e empático
  • Acompanhamento personalizado: teremos encontros semanais, individuais e ao vivo, quando elaboramos juntos estratégias para atendimento das suas necessidades.
  • Ganhos rápidos: ao final de cada sessão, a partir das estratégias discutidas, você sairá com um plano de ação, definido por você mesmo, e que seja realista de ser cumprido até o próximo encontro. Ao perceber pequenos ganhos, você mantém a motivação para continuar fazendo progressos, e assim conquistar o seu objetivo maior.  
  • Suporte individual: tira-dúvidas pelo Whatsapp

Mentoria: Inteligência Emocional

Aprenda a gerir suas emoções de forma inteligente, e a usá-las ao seu favor para ser capaz de fazer escolhas melhores.

  1. Quer aprender a gerir suas emoções 
  2. Quer usar usar suas emoções ao seu favor 
  3. Quer ser capaz de fazer escolhas melhores
  4. Quer viver uma vida mais equilibrada emocionalmente
  5. Individual ou em Grupo
  • Identificar, de forma estruturada, seus pontos fortes e fracos
  • Maximizar seus pontos fortes
  • Transformar seus pontos fracos em fortes
  • Descobrir quais são os entraves que diminuem seu desempenho profissional e atuar de forma inteligente sobre eles
  • Trabalhar de forma eficaz mesmo em situações de pressão e estresse presentes no dia a da
  • Ser capaz de gerir suas emoções de forma inteligente e usá-las ao seu favor
  • Ter capacidade de adaptação rápida a diferentes situações
  • Desenvolver autoconfiança para se tornar um(a) profissional mais influente e conquistar seus objetivos
  • Acompanhamento personalizado: teremos encontros semanais, individuais e ao vivo, quando elaboramos juntos estratégias para atendimento das suas necessidades.
  • Ganhos rápidos: ao final de cada sessão, a partir das estratégias discutidas, você sairá com um plano de ação, definido por você mesmo, e que seja realista de ser cumprido até o próximo encontro. Ao perceber pequenos ganhos, você mantém a motivação para continuar fazendo progressos, e assim conquistar o seu objetivo maior.  
  • Suporte individual: tira-dúvidas pelo Whatsapp

Palestra: Sustentabilidade Emocional

No mundo pós-pandemia, com a atual crise na saúde mental, as empresas precisam investir em ambientes emocionalmente sustentáveis para promover bem-estar aos seus colaboradores e garantir produtividade.

  1. Investir em ambientes de trabalho emocionalmente sustentáveis 
  2. Promover bem-estar entre seus colaboradores
  3. Garantir produtividade
  4. Lidar com o modelo de trabalho híbrido
  • Conscientizar os times sobre a importância da Saúde Mental
  • Garantir produtividade também no modelo de trabalho híbrido
  • Aumentar o foco na execução de atividades
  • Ajudar a alavancar os negócios através do investimento em capital humano
  • Palestra online, personalizada para empresas ou grupos de trabalho.
  • Aumento da eficácia em produtividade, sem prejudicar a saúde mental dos seus times.
  • Suporte individual: possibilidade de mentorias individuais para os participantes de pequenos grupos.

Treinamento: Sustentabilidade Emocional

No mundo pós-pandemia, com a atual crise na saúde mental, as empresas precisam investir em ambientes emocionalmente sustentáveis para promover bem-estar aos seus colaboradores e garantir produtividade.

  • Investir em ambientes de trabalho emocionalmente sustentáveis 
  • Promover bem-estar entre seus colaboradores
  • Garantir produtividade
  • Lidar com o modelo de trabalho híbrido.
  • Conscientizar os times sobre a importância da Saúde Mental
  • Garantir produtividade também no modelo de trabalho híbrido
  • Aumentar o foco na execução de atividades
  • Ajudar a alavancar os negócios através do investimento em capital humano
  • Palestra online, personalizada para empresas ou grupos de trabalho.
  • Aumento da eficácia em produtividade, sem prejudicar a saúde mental dos seus times.
  • Suporte individual: possibilidade de mentorias individuais para os participantes de pequenos grupos.

CONHEÇA SEU MENTOR

 Cristiano Coelho 

Sou especialista em Produtividade Saudável, acumulei mais de 20 anos de experiência no mercado brasileiro e internacional, e atualmente vivo na Alemanha

Trabalhei com grandes organizações, como Infraero e Banco do Nordeste, além de ter sido professor em universidades renomadas, como a Universidade Estadual do Norte Fluminense e a Estácio de Sá. Também ministrei aulas em programas de MBA na Esamc e na Fundação Getúlio Vargas.

Em 2022, fui convidado para integrar o time oficial de influenciadores do LinkedIn, a maior rede profissional do mundo, como reconhecimento pela contribuição em minha área de atuação.

Ao longo da minha carreira, passei por multinacionais de destaque, como SBM Offshore e Bosch, e atualmente ocupo o cargo de Especialista Sênior de  Gente e Gestão em uma empresa líder no desenvolvimento de carros voadores na Alemanha. Já contribuí para o desenvolvimento de mais de 10 mil pessoas de 59 países diferentes. Combinando meu conhecimento em Engenharia de Produção, Neurociência e Inteligência Emocional, criei meu próprio método para melhorar a performance humana de forma duradoura, priorizando a saúde emocional.

Através desse método completo, é possível alcançar objetivos pessoais e profissionais mais rápido, porém de forma duradoura e que preserve a saúde emocional. 

Aprenda a gerenciar o estresse, tomar decisões assertivas, superar a procrastinação e desenvolver hábitos saudáveis.

Então, vamos transformar em realidade os resultados que você sempre quis?

 

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O especialista possui formação em Neurociência e Inteligência Emocional, e portanto seu método é baseado sob tais perspectivas científicas 

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